Three Women in Swimsuit Holding Palm Leaves
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Fresh Lemons and Oranges

Que es lo que te esta deteniendo a ser la mejor versión de ti misma?

Sabias que tu eres la persona que puede decidir si el rumbo de su vida cambia el dia de hoy, o no cambia para nada.

Cuando yo perdi a mi primer esposo, a causa del cancer yo entendi que la vida era muy preciosa como para no vivirla intencionalmente con los que amamos, con el cuerpo que tenemos y con los suenos que estan en nuestro corazon.


Si yo pude superar la muerte, el cancer, 60+ libras de sobrepeso, ansiedad, depresión, adicciones, privada de sueño, adicción a la comida, desórdenes alimenticios emocionales y la lista podría continuar... ¡déjenme decirles! ¡SI SE PUEDE, NO TENGAS MIEDO DE CONVERTIRTE EN LA MEJOR VERSIÓN DE TI, EMOCIONAL, FÍSICA Y EMOCIONALMENTE!


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Intencionalmente a Proposito!

Soy Nutricionista Certificada Especialista en Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente. ¡Me encanta ayudar a la gente a alcanzar sus metas de bienestar, lograr un estado de plenitud en su vida, intencionalmente a propósito!


¡Déjame ayudarte a convertirte en la versión más saludable de ti mismo!

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About

me

Nací en Antigua Guatemala y resido en Carolina del Norte. Desde que era una niña siempre he tenido un interés en la nutrición y el bienestar integral. Recuerdo ser una niña pequeña y siempre investigando cómo convertirme en una mejor versión de mí misma y cómo podría no sólo hacerlo emocional y espiritualmente, sino hacerlo de una manera sana donde todo pudiera estar conectado y cómo equilibrar todo en mi vida.


Mi viaje de emprendimiento comenzó cuando estaba en la secundaria, después de graduarme empecé en la industria de la belleza y el bienestar, empecé haciendo maquillaje profesional durante los fines de semana.


Empecé un canal de Youtube por curiosidad, y fue la mejor decisión que pude haber tomado porque me llevó a convertirme en Nutricionista Certificada.


En 2020 perdí a mi primer esposo debido al cáncer, y eso cambió algo dentro de mí. Quería convertirme en una persona sana no sólo espiritual y emocionalmente, pero el trauma de tener que pasar por la experiencia de la pérdida y el cáncer; me hizo darme cuenta de que la vida es demasiado preciosa y que sólo tenemos una para vivir, y vivirla bien y sana.


En 2022 empecé mi viaje para certificarme como Nutricionista, ¡y lo hice en 2023! Ha sido un viaje que no sólo me ha ayudado a mí, sino a toda la gente que me ha pedido ayuda.


Hoy en día, yo, bueno, ¡hago muchas cosas! ¡Pero soy principalmente un educador para las personas que quieren convertirse en la mejor versión de sí mismos, la fijación de sus problemas de salud interior para ver los resultados en un mejor sueño, la energía, la confianza en sí mismo, salir de la depresión y la ansiedad, lo que sea! ¡Hago esto en mi canal de YouTube, a través de Coaching grupal y Sesiones 1 a 1!


Una cosa que es ENORME para mí es dejar que mi fe en Jesús guíe lo que hago. Él es la razón por la que tengo esta increíble marca en primer lugar, y Él me guía en todo lo que hago.


Si yo pude superar 60+ libras de sobrepeso, ansiedad y depresión. Privada de sueño, adicción a la comida, desórdenes alimenticios emocionales y la lista podría continuar... ¡déjenme decirles! ¡SI SE PUEDE, NO TENGAS MIEDO DE CONVERTIRTE EN LA MEJOR VERSIÓN DE TI, EMOCIONAL, FÍSICA Y EMOCIONALMENTE!

Algunas de mis cosas favoritas:

Tomar:

Coleccionar:

Abrazar:

Para Relajarme:

Antojito:

Actividad:

Te de Matcha

Tazas y Fotos

Mi Familia y mi perro

Leer y Escribir

Helado Keto de Chocolate

Lagos y Mares

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Red Heart Shape

2011

2015

Gradue de High School

Maquillaje Profesional por los fines de semana!

Me case y mudamos a Estados Unidos

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2017

Comence Youtube en el area de Belleza y Bienestar

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Dog Paw Prints Illustration

2019

2021

2023

Nacio Caleb Benjamin

Decidí cambiar carrera a Salud.

+ Casa Nueva

+ Añadimos a Barry

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Academy of Art University

Directora de Arte

Paint Palette Outline Illustration

2013

Nacio Joshua André

Pacifier for Baby

2016

Comence Querida Amiga, un grupo de mujeres para estudio Biblico

2018

Mobile Phone Icon

2020

El papa de los niños murió a causa de cáncer, nos mudamos a Nicaragua por 10 meses.

RIP Cemetery Flat Icon

2022

Me case con el Amor de mi Vida y publique mi Ebook!

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PRESENTE

Viviendo la vida que siempre soñé, ayudando a personas a vivir una vida intencionalmente a propósito mental, emocional y físico!

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Aprende algo nuevo todos los días...

En mis redes sociales hablo de nutrición, fitness y desarrollo personal. Te contaré todo lo que he hecho para lograr una vida sana intencional y compartir las historias de éxito que he tenido con mis clientes.

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Testimonio de Stephanie Bowles

Conocí a Stephany en la iglesia, nos hicimos amigas al instante debido a nuestras personalidades burbujeantes y las dificultades similares que hemos experimentado. Le estaba contando que quería perder peso pero que siempre me daba por vencida porque me desanimaba fácilmente, especialmente cuando trabajaba duro y no veía que la báscula se moviera. Inmediatamente me dijo: "Chica, ¡déjame ayudarte!".

Yo estaba como "¡¿De verdad?! Yayyyy!!" Me dijo que se había graduado de Nutricionista Certificada y me contó su propia experiencia de pérdida de peso, que fue increíble. Se necesitó mucha disciplina y determinación. Sabía que ella sería capaz de ayudarme con su propia experiencia y el conocimiento que tiene con respecto a la nutrición y la pérdida de peso.

Llevo 3 semanas, empezamos despacio para no estar en shock total pero he perdido 5 libras en 2 semanas. ¡Woo hoo! Le hago saber cuando me desanimo y ella inmediatamente me encuentra con apoyo y aliento.

¡Ella es definitivamente una animadora a lo largo de su viaje, que es exactamente lo que necesito! Alguien que me ayude, me mantenga responsable y me eduque en nutrición. ¡Todavía tengo 25 libras que perder, pero sé que con su ayuda voy a llegar allí! Ha sido increíble.

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Todo lo que necesitas es vivir intencionalmente, pero a propósito.

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Stephany Coffer

Nutricionista Certificada y Especializada en Dieta Cetogenica & Ayuno Intermitente.

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